夏休みたいけん道場のご報告 8月23日（土）午前11時より
2025/09/01
午前中は「ヨガ入門教室」、午後は「マンダラ・スクラッチアート」を行い、皆さんに仏教に親しんでもらいました。
午前中のヨガ入門教室は、「笑いヨーガ」をテーマに行いました。ヨーガでは呼吸法が重要ですが、無理なく多くの酸素を取り入れることができるのが「笑うこと」です。
参加いただいた皆さんには、いろいろなシチュエーションでの笑いを実践していただきました。理由なく笑うのはとても難しく気恥ずかしいものでしたが、次第に慣れ、いつもとは違う笑うことのパワーを感じていただけたかと思います。
お昼ご飯を終え、午後は「マンダラ・スクラッチアート」を行いました。
黒色の台紙に印刷された線を削ると、カラフルな下地が現れる仕組みです。みなさん、好みの模様をなぞりましたが、同じ模様でも人によって削る場所が異なると違う模様のように見え、個性的な作品が出来上がりました。
作品が出来上がり、ご本尊さまに奉納する法要を行いました。皆さんの願いが叶うようにお経をお唱えして祈りました。