夏休み たいけん道場のご報告 8月26日（土）午前11時より
2023/09/01
毎年恒例の吉祥院「夏休み・たいけん道場」は、8月26日（土）午前11時より開催され、12名の方にご参加いただきました。午前中は「瞑想入門たいけん教室」、午後は「点描マンダラ作り」を行い、皆さんに仏教に親しんでもらいました。
午前中の瞑想入門たいけんでは、まず日常の身体のコリや緊張をほぐすストレッチ・清浄体操を行い、次に呼吸法を少しずつゆっくりと理解を深めて実践します。正しく座って呼吸を深く整えると五感が研ぎ澄まされます。「あ」の声を発して身体に響きを観じる阿息観、さらには1分ごとにイメージを想起する瞑想をいくつも行いました。
お昼ご飯を終え、午後は点描マンダラを体験していただきました。
幾何学模様が描写してある黒の台紙に、様々なカラーペンで自由に点描を行います。初めての作業に悪戦苦闘しつつ、ひとりひとりオリジナルのマンダラを作成しました。
その後、皆さんが描画した点描マンダラをご本尊さまに奉納する法要を行い、それぞれ皆さんの願い事が叶うようにお経をお唱えして祈りました。
